Har du fått den nye allergien ?

December 10th, 2017 | Posted by Seri Linn Erlandsen in Uncategorized

«God Jul»-tekst silketrykket på rød striesekk, med gaverosett over O-en.

Allergi er når kroppen reagerer på noe. Det kan være noe den ikke har reagert på tidligere, og som andre mennesker tåler.

Har du kjent at siden midten av november, da du hørte den første julesangen i butikken og fikk med deg den første julemiddagreklamen på TV, så tetnet plutselig nesa seg til? Øynene begynte å klø og nakken ble stiv? Kjenner du deg igjen i at utover i desember så begynte du å få urolig mage eller hjertebank? Snører halsen seg når du spiser pepperkaker? Har du økende urolig søvn og mareritt om at du blir kvalt av innpakningspapir og pyntebånd? Blir du kvalm av lukten av nellik og tårene presser på når du tenker på kjøpesenter? Har du svart ja på tre eller flere av punktene, ja da har du fått

J U L E A L L E R G I
De forskjellige allergiske sykdommene blir dessverre mer og mer vanlig, dette  gjelder også juleallergi!
Årsakene til økningen er mange og komplekse, men man vet med sikkerhet at voksne som utsettes for passivt shoppingpress, og har møter med familiemedlemmer som ellers sjeldent møtes pga manglende kjemi, har dobbelt så stor risiko for å få juleallergi. Voksne rammes oftere av denne allergien enn barn, men spor kan sette seg i tidlig barndom og derfor kan allergien ligge latent. Blaff fra fortiden kan lett utløse juleallergi.

Kur: det er ingen enkel løsning for å bli kvitt juleallergi, men nyere forskning har kommet frem til noen punkter som kan være viktig å følge for å holde allergien i sjakk:

  • Ta forventningsavklaringssamtaler med familiemedlemmer og barn.
  • Senk forventningene.
  • Reduser antall personer du gir gaver til
  • Prioriter fysisk aktivitet i hele desember, spesielt mellom 23 des og 1 Jan.
  • Ha som utgangspunkt at alle må ikke like alle, det gjør ingenting å late som.
  • Ikke adresser undertrykte følelser i desember, vent til januar.
  • Ikke sammenlign deg med andre familier, alle har noe, du ser det bare ikke.
  • Tenk over hvor mange enheter du drikker når du omgås voksne du har problemer med, og når du er i samvær med barn.
  • Ikke flørte med nissefar eller nissemor

Har du juleallergi,fortell venner og kjente om den med en gang, fortell dem hva det er slik at de har mulighet til å ta hensyn. En kan ikke bli sur på familie som serverer grøt med laktose om de ikke vet at du har laktoseintoleranse. Har du ikke juelallergi men kjenner noen som har, ta hensyn.

 

 

Lykke til og ha en gledelig Jul

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 Responses are currently closed, but you can trackback.

Menu Title