Bekymring

October 22nd, 2014 | Posted by Seri Linn Erlandsen in Uncategorized

image

Det finnes ubegrenset med ting å bekymre seg for når man er foreldre og vi bekymrer oss veldig forskjellig, venner og par kan bekymre seg i svært ulik grad, dette i seg selv kan være nok til å ha store konflikter i relasjoner. Hva er med på å avgjøre hvor mye en bekymrer seg?

Disse faktorene avgjør graden av hvor engstelig du er:

Din egen personlighet og hvor lett du blir oppskaket av ulike hendelser

Graden av generell angst og sykelig bekymring hos deg selv

Kulturelle forhold. Hva regnes som normal foreldreinvolvering i vår kultur?

Hva slags barn du har. Som foreldre kan man være totalt bekymringsløs for det ene barnet, mens man kan ha masse bekymringer for søsken.

Uansett grad av bekymring er det tankene dine som avgjør hvor vondt du har det, om du klarer å snakke til tankene dine og ikke bare ha fokus på antagelsene dine vil bekymringen synke uansett grad av bekymring.

Du må finne tanker du tror på, tenk tanken ut, ikke stopp på antagelsen, men snakk til den finn svar som roer deg.

Hvorfor det er viktig? Fordi bekymring gjør livskvaliteten din dårligere. Bekymring over grensen for hva som er bra er sunt, er som en gyngestol, det er en aktivitet men tar deg ingen sted.

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 Responses are currently closed, but you can trackback.

Menu Title