thank-you

I en travel hverdag er det viktig å annerkjenne hverandre, dette gjelder ikke bare til kjæresten, men også venner og familie.. Å si at jeg ser deg, er som olje er for motoren.

Øvelse: Skriv ned på et papir, gjerne med en fin penn, gjerne på et fint ark. Om du vil kan du tegne et tre og lage store røde epler. Inni eplene kan du skrive de egenskapene ved kjæresten din du liker( husk du kan også bare skrive  ned egenskapene på en gul post it lapp). Heng opp lappen på et synlig sted. La den henge…

Må leses

November 26th, 2013 | Posted by Seri Linn Erlandsen in Inspirasjon | Ukategorisert - (1 Comments)

image

Kom over denne artikkelen i KK, og måtte bare kjøpe boken. Caitlin Moran er kul, fengende, inspirerende og morsom. Hun er journalist, komiker, forfatter, kritker og spaltist. Og har nå gitt ut boken: Kunsten å være kvinne..

Eks på utdrag  som inspirerer meg:

“Hvis du lurer på om du er feminist, så stikk hånden  i trusa og kjenn etter om du har en vagina. Har du det, og du har lyst å bestemme over den selv, så gratulerer, du er feminist.”

“Problemet i dag er at vi forveksler tilgangen til luksus med frihet. Kvinner tjener sine egne penger, men hva gjør vi med dem? Vi invisterer i designer vesker til over 10 000 kr, istedenfor å bli gjeldfrie og sørge for at vi får en god pensjon. Menn kjøper i det minste hus, bil, båt, yacht som de kan selge igjen. Du tar ikke frem Louis Vuityon- vesken din den dagen du er ufør og sier: Puh, godt jeg enda invisterte i denne…”

Jeg tenker også mannen til Caitlin må være smart, for da hun for første og siste gang var og tok en “Brasilian” sa mannen, “” Caitilin, vær så snill og ikke gjør det igjen, du minner meg om en baby og jeg får akutt lyst å skifte bleie på deg.”

Jeg er den første til å kjøpe ting jeg ikke har bruk for eller tror jeg kan vokse meg fin eller kjøpe det rette for å føle meg vel. Derfor er det deilig å lese om slike damer som dette, som får “hodet” på rett plass!

LØP OG KJØP

 

Venner

November 19th, 2013 | Posted by Seri Linn Erlandsen in Inspirasjon | Kognitiv terapi | Ukategorisert - (0 Comments)

image

Vennegjengen vår er i Magasinet Henne…

Jeg er så heldig at jeg har mange venner, venner kan være en god støtte og en trygghet om man skulle føle seg “ute” eller ensom. Det er ikke alle som er så heldige at de har funnet gode venner, det kan skyldes flere ting: at en ikke har truffet noen med personkjemi,  at en ikke er trygg nok på seg selv til å tro at noen vil være med akkurat deg osv…

Et godt vennskap og et solid vennskap skal være basert på gi og ta… Det kan ikke være enveis, da vil en aldri vite 100% om de er der for deg…Husk at om du ikke tørr å forvente noe av vennene dine fordi du da er redd de ikke vil stille opp, så vil du aldri  bli trygg på at de er der 100%. Det er bedre å finne det ut i dag eller om 1 år, svaret vil være det samme, forskjellen er bare at du har kastet bort tid på noen som ikke setter pris på deg like mye som du verdsetter dem…

Har du problemer med venner bør du prøve å gå inn i deg selv og finne noen svar. Det er den eneste måten en kan bryte mønstert på.  Er du hun som lar seg bruke og når du ikke orker mer så så går du, og da kanskje uten å gi beskjed? Er du hun som bruker og lurer på hvorfor alle trekker seg unna, er du hun som alltid er nøytral,  tar ingen standpunkt…Min oppfordring er,  gjør litt mindre av mønstert ditt og litt mer av det motsatte og se hva som skjer,,,

Om du sliter med å finne venner som du har kjemi med så  oppsøk miljø som driver med noe du liker, da vil du ha større sannsynlighet for å finne kjemi med noen der, enn på jobben, eller i nabolaget…

Og for deg som har mange venner, ta vare på dem!!!

Menu Title